(Sponsoreret)
Vi mennesker er forskellige og griber ting an på vores helt egen måde – uanset om det gælder arbejde eller hobbyer. Nogle kan slet ikke klare stilheden, og har altid musik kørende i baggrunden, selv når de sidder med et vigtigt projekt. Andre bliver tværtimod distraherede af musik og kan kun fokusere, når der er helt ro.
Det samme gælder for betting. De fleste vil nok mene, at succes med sportsbetting kræver en masse analyse – og dermed fuld koncentration. Der er mange faktorer at tage højde for. For eksempel kan man studere statistikkerne for en kommende kamp for at forudsige antallet af hjørnespark. Eller man kan kigge på Nordicbet udbetaling eller de forskellige udbetalings-muligheder hos andre store bookmakere for at vurdere, om de passer til dig, og hvilken metode du foretrækker at bruge. I disse situationer kan der hurtigt opstå en fristelse til at overdøve baggrundsstøj med musik. Men er det egentlig altid den bedste idé?
Behov for musik er meget individuelt
Når det kommer til koncentration, er der næppe nogen one-size-fits-all. Faktum er, at der er nogle, der koncentrerer sig bedre i absolut stilhed, og så er der dem, der koncentrerer sig bedst med musik. Og ifølge forskning giver det også mening at nogle koncentrerer sig bedre med musik – særligt hvis det er mere monotone opgaver.
Musik kan nemlig frigive dopamin, et signalstof, der giver dig en følelse af at have opnået noget – og giver dig motivationen til at gå videre.
Det kan være særligt nyttigt under de mere kedelige dele af bettinganalysen, som når du gennemgår ti kampe i træk for at finde gennemsnittet af mål eller gule kort. Her kan musik bryde monotonien og give dig lyst til at komme videre. Det er imidlertid ikke helt ligegyldigt, hvilken form for musik der er tale om.
Med eller uden tekst?
Musik kan hurtigt gå hen og blive forstyrrende, hvis det for eksempel har for mange udsving i stilarterne, er alt for voldsom og dominerende, eller hvis der er sang med i musikken. Særligt sang er én af de ting, der kan distrahere os enormt, da vores hjerner er “kodet” til at lytte efter genkendelige ord.
Forestil dig for eksempel, at We Will Rock You pludselig brager ud af højtalerne. Du begynder at synge med og trampe i takt – og imens scroller du forbi en vigtig insideroplysning om, at tennisspilleren, du vil sætte penge på, ikke er i topform. Sådan en lille detalje kan i sidste ende få betydning for dit bet.
Derfor er der relativt bred enighed om, at musik kan hjælpe nogle folk til en bedre og dybere koncentration, så længe det ikke er for overdøvende og forstyrrende. Og heldigvis kan du også læse om nogle af disse genrer her.
Musikgenrer, der hjælper med at koncentrere sig
Først og fremmest er det vigtigt at nævne, at musik selvfølgelig er en smagssag. Det er først og fremmest vigtigt at se på, hvilken type musik man kan lide. Har du aldrig hørt klassisk musik, skal du måske ikke begive dig ud i de mest komplekse Sjostakovitj symfonier. Men den gode nyhed er, at der er genrer nok til alle, og her er nogle af de mest udbredte.
Klassisk musik
Når det kommer til koncentrationsmusik, er det svært at komme uden om de klassiske mesterværker. De indeholder ikke sang (medmindre det er en opera), og er meget harmoniske i deres udtryk, uden for store udsving. Hjernen bliver så at sige ikke overrasket over, hvad der kommer efter hver note, hvilket gør det til en glimrende form for baggrundsmusik når man skal koncentrere sig.
Lo-Fi musik
Lo-Fi er for nylig begyndt at blive mere populært som en form for “chillout” eller “study” musikgenre. Hele idéen bag Lo-Fi er at der bevidst er “uperfekte” dele med i numrene. Det kan være støj fra en guitar, lyden af et analogt bånd eller en plade, eller lignende som – modsat i de dyre studio produktioner – ikke filtreres fra i Lo-Fi.
Lo-Fi er dog mere en overordnet genre, og indeni finder du bl.a. Lo-Fi hiphop, hvilket måske ikke er lige så oplagt for koncentration. Men med elektroniske Lo-Fi sange får du typisk elektroniske toner i langsomt tempo, der kan booste din koncentration. Rytmerne er typisk meget blide uden skarp bas, og er meget repetitivt, hvilket hjælper hjernen med at koncentrere sig.
Baggrundsstøj
Selvom baggrundsstøj ikke just er en musikgenre, er det vigtigt at inkludere den på listen her. Baggrundsstøj – også kaldet “white noise” – er blevet brugt i årevis, til at overdøve og filtrere uventede baggrundslyde væk. Idéen bag er, at hjernen kan blive meget distraheret af personer, der rejser sig fra stolen i biblioteket, en dør der smækker på gangen, eller en bil der kører forbi ude på vejen. Med baggrundsstøj får hjernen noget andet at lytte efter, så den ikke konstant skal spejde efter uventede lyde.
Der findes en lang række former for baggrundsstøj, fra “tv-knitren” til såkaldte “farver” som f.eks. white, pink og brown noise. Ikke alle former fungerer lige så godt til alle mennesker, så her kan det tage lidt tid at finde det, der fungerer bedst for én selv.
Konklusion: Find det, der virker for dig
Alt i alt er det meget individuelt, hvordan musik påvirker koncentrationen. Hvis du bliver forstyrret af enhver form for musik, er det måske bedst at analysere bets, der kræver mange data og mental energi, i stilhed. Et alternativ kan være at bruge hvid støj, hvis baggrundslyde ellers forstyrrer dig. Hvis musik derimod forbedrer din koncentration, kan du sagtens arbejde med den, så længe du vælger numre, der ikke distraherer, men samtidig motiverer. Der er dog også nogle universelle råd: på mere monotone analyseopgaver, som f.eks. at samle statistik, kan musik give et stort boost og forhindre kedsomhed. Til gengæld kræver de vigtige faser, hvor du sammenligner data og drager konklusioner, maksimal koncentration uden nogen form for forstyrrelser.